1.定期修剪头发：长发会增加对发根的拉力，可能导致头发更容易出油。每月修剪一次头发可以减轻发根的拉力，保护发根，减少出油情况。2.隔天使用清水冲洗：对于油性头发，如果出油严重，可以考虑隔天使用清水冲洗头发。这样可以清除头发和头皮上的污渍，同时不会过度刺激油脂分泌，达到良好的去油效果。3.定期更换洗发水：如果油性头发经常出油，可能是洗发水不合适。可以尝试定期更换适合自己发质的洗发水，以控制头皮出油的情况。4.头皮按摩：适当地给头皮按摩可以放松和舒缓头皮。按摩有助于促进头皮的血液循环，改善头皮出油的情况。5.使用啤酒洗头：将啤酒与热水按1:2的比例混合，搅拌均匀后用来湿润头发，并轻柔地推拿头皮大约30秒，重复两次。15分钟后用清水冲洗，并使用洗发露清洁头发。啤酒洗头的方法可以去油，并带来不错的效果。