随着年龄增长，许多人在进行近距离活动时，如阅读、书写或缝纫，发现视力逐渐下降。然而，看远处时视力却基本不受影响。这种情况通常与老花眼有关。老花眼是一种正常的生理现象，通常在40岁以上的人群中出现。其原因是眼睛的睫状肌弹性调节能力下降，导致对近距离物体的对焦能力减弱。虽然老花眼是生理性的退变现象，无需过度紧张和担忧，但确实会对日常生活造成一定影响。为了缓解这一症状，建议定期进行眼科检查，并根据验光结果选择适合的老花镜。在近距离用眼时佩戴合适度数老花镜，不仅可以提高视力，还能有效预防视疲劳、头痛和头晕等不适症状。值得一提的是，老花镜的度数需要定期调整。随着眼睛状况的进一步变化，建议定期前往专业眼镜店进行度数检测和眼镜更换。此外，保持健康的生活习惯和用眼习惯也是预防老花眼加重的关键。避免长时间连续用眼，定时休息和放松眼睛，以及进行适量的户外活动，都有助于保持眼部健康。