考虑到电视和沙发之间的高度比例，大约在450毫米左右是合适的。过高的沙发会让视线抬得过高，容易导致眼睛疲劳。电视的高度约为108厘米，与沙发保持3米多的距离，这样的布局不仅美观，还能保证观看舒适。选择450毫米高的沙发，可以确保视线与电视保持适当的距离，避免长时间观看时眼睛的不适。如果选择的沙发高度过高，可能会需要将视线向上抬高，这不仅增加了眼睛的负担，还可能影响到观看的舒适度。而450毫米的高度则可以提供一个较为舒适的观看角度，减少眼睛的压力。另外，450毫米的高度也考虑到人体工程学，能够提供足够的支撑，让人在放松状态下享受观影的乐趣。这样的高度不仅适合大人，也适合孩子，可以让他们以自然的姿势观看电视。综上所述，选择450毫米高的沙发，既能满足视觉舒适度，又能保证观看体验。这种高度的沙发不仅美观，还能有效减轻眼睛疲劳，让人在享受娱乐的同时保持舒适。