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咖啡巧克力坚果BISCOTTI怎么做好吃?

2025-01-06 03:25:00

1.材料准备:低筋面粉600克、细砂糖400克、杏仁条400克、细盐5克、泡打粉5克、鸡蛋4.5个、香草精5毫升、茴香60克。这些食材是制作咖啡巧克力坚果BISCOTTI的基础。2.混合搅拌:在一个大碗中,将低筋面粉、细砂糖、杏仁条、细盐、泡打粉、鸡蛋、香草精混合均匀。接着加入切碎的茴香,继续搅拌至所有成分完全融合。3.成型:将搅拌好的面团铺在烤盘上,形成长条状。让面团松弛30分钟以上,这样有助于面团的定型。4.烤制:在烤箱中预热至180℃,打开上火,将松弛好的面团放入烤箱,烤至表面呈金黄色。然后关闭上火,继续用下火烤约45分钟,确保面团完全烤熟。5.切片与二次烘烤:将烤好的面团取出,切成约0.6厘米厚的片状,然后将饼干片平铺在烤盘上,再次放入烤箱,这次使用170℃的下火烘烤,不上火,烤约10分钟,直到饼干变脆。随着冬季的来临,气温逐渐降低,这可能导致感冒、肺炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病的发生。因此,在小雪时节,我们应加强体育锻炼,提高身体抵抗力,并保持室内空气流通,注意保暖。此外,应适当调整作息时间,保证充足的睡眠;外出时应戴帽子和围巾,保护身体阳气;根据外界环境温度适当增减衣物,室内温暖时不宜穿得过厚,外出时要及时增添衣物;还要注意脚部保暖,经常用温水泡脚、按摩双脚穴位,以促进血液循环。在寒冷的天气里,人们容易食欲增加,食量也会有所上升,这可能会给胃肠带来负担。因此,在小雪时节,应避免暴饮暴食,少吃油腻、刺激性和生冷食物,戒烟限酒,加强锻炼,保持心情愉快,以维护身体健康。祝您拥有一个健康的身体!