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西葫芦饼怎么做?

2025-01-06 02:51:26

1.北方人以面食为主,经常变换各种面食。最近,我的宝贝不再喜欢蔬菜,总是把炒青菜挑出来不吃。为了让她多吃蔬菜,我将西葫芦、虾仁和鸡蛋这三种食材搭配在一起,制作成她喜欢的饼,让她的饮食更加均衡。2.西葫芦是一年四季常见的蔬菜,价格实惠且营养价值高。将西葫芦、虾仁和鸡蛋搭配在一起,是宝宝辅食中常见的搭配。今天这个小饼,用这三种食材制作出了新的吃法,金黄的小饼里饱满的虾肉和青绿的蔬菜,让人一眼就能感受到食欲大开。即使是不爱吃蔬菜的孩子,也会喜欢吃这个饼,满足一天的营养需求。3.食材:半个西葫芦(约200克)、90克虾仁、2个鸡蛋、少许食盐、1勺料酒、1勺黑胡椒粉、60克面粉。4.制作方法:-第一步:将西葫芦切成丝,加少许食盐腌渍10分钟,虾仁切成小颗粒,加入1勺料酒腌渍去腥。-第二步:将腌渍好的西葫芦丝挤干水分,加入鸡蛋、虾仁,搅拌均匀。由于西葫芦丝已经有盐分,所以面糊中无需再加盐。-第三步:倒入面粉,调成面糊,面糊不宜太稠或太稀,酸奶状为宜。-第四步:预热平底锅,刷一层薄油。-第五步:用勺子舀面糊倒入锅中,轻轻摊平,中小火煎至一面金黄后翻面,煎至两面金黄即可。-第六步:按照上述方法,依次将所有面糊煎完,我一共做了四个金黄的小饼。5.小贴士:-西葫芦丝加盐腌渍可以去除多余水分。-虾仁可以买大虾自己剥,也可以使用冷冻虾仁解冻后使用。-烙饼时,全程使用中小火,避免火太大导致饼未熟就糊了。使用不粘锅可以节省油且不粘锅。