1.头发发白是缺少营养的征象，需要内外调养。2.首先，要确保身体营养充足，如补充蛋白质、维生素B群等。3.其次，可以去养发馆进行专业的头皮养护，以帮助改善头发发白问题。4.头发问题的改善需要持续的养护，不能期望一次两次就有显著效果。5.因此，坚持定期进行头发的养护是非常重要的。