1.“南拳北腿”这一说法源于中国南北方的地理环境、气候条件以及人的体质差异，体现了南北拳派的特性。2.在南方，由于山丘地区的气候温和、自然环境优渥，南拳多以拳法为主，拳式结构小巧，步法轻灵，运动范围相对较小。南拳代表了一种温文尔雅的性格，拳式上以短打小步见长，以机巧取胜。3.而在北方，由于广阔的平原和寒冷的气候，北拳则多以腿法为主，架式开展，运动范围大。北拳反映了北方人健壮的体魄和直爽的性格，拳式上以长拳阔步为特点，以进取取胜。4.南北地域之分以黄河流域为界，黄河流域及其以北为北方，长江流域及其以南为南方。黄河流域的北方人和长江流域的南方人在体质和性格上存在差异，这些差异也体现在拳式上。5.“南拳北腿”各有其长，不存在优劣之分。在武术实践中，应吸取双方之所长，以补己之不足。这样，中华武术才能不断精益求精，实现进一步的发展。