1.烫发后的头发尚未完全定型，因此在睡眠中可能会因为头部压力而出现变形。2.为了避免头发在睡眠中变形，可以在枕头上铺设一层防静电的枕巾，如丝质巾，以减少静电的产生。3.确保在睡前将烫发完全干燥，因为湿发入睡不仅可能导致头发变形，还可能引发头痛问题。4.使用吹风机将烫发吹至完全干燥，是防止睡眠中头发变形的一个有效策略。