1.通常所说的熬夜是指在正常睡眠时间之外，在夜间时段保持清醒并进行工作或活动。因此，上夜班在时间上符合熬夜的定义，可以被视为熬夜的一种形式。2.熬夜的定义并不仅限于在深夜不睡觉，任何与人体生物钟相反的作息习惯，如白天睡觉、夜间活动，都可以被认为是熬夜。