方法如下：1、在选择离开北京之前，需要认真思考自己的职业规划和目标，明确自己的职业发展方向和计划。2、在选择离开北京之前，需要全面分析利弊，权衡得失。考虑自己的职业发展前景、家庭状况、生活环境等多方面因素，做出明智的决策。3、离开北京可能会对家庭产生影响，需要与家人充分沟通，协商解决方案，达成共识。4、即使离开北京，也需要保持与原来单位和同事的联系，了解行业发展动态和机会，为自己的职业发展做好准备。