方法如下：1、保持冷静：在面对法律程序时，保持冷静是很重要的。不要恐慌或采取过激的行动。2、了解法律程序：在采取任何行动之前，需要了解法律程序和您的权利。可以咨询律师或法律专业人士，以获取有关您情况的准确信息。3、收集证据：假如被起诉了，需要收集所有可用的证据，包括与该事件相关的文件、照片、视频等。这些证据可能有助于您在法庭上辩护。4、寻求法律援助：需要法律援助，可以寻求律师或法律援助机构的帮助。可以为您提供有关法律程序、您的权利和证据的准确信息。