有以下解决方法：1、选择的单肩包材料具有良好的透气性，减少热量积聚。2、避免长时间佩戴单肩包，减少对肩部和背部的压力和热量积聚。3、加入散热孔或通风设计。4、使用散热垫或散热背带来增加散热效果。