如果人白天由于精神紧张或过度劳累而睡吧唧嘴,就会出现这种情况,也有可能是神经衰弱的人。如果人白天由于精神紧张或过度劳累而睡吧唧嘴,就会出现这种情况,也有可能是神经衰弱的人。可以通过适当的有氧运动来放松自己,在饮食上进行一些调整,这样就可以自然地得到缓解。睡时吧唧嘴也有可能是由于枕头高度不合适,枕头过高或过矮都会有不舒服的感觉,建议更换枕头,可选用8-12厘米左右的枕头。