1、首先，确定是否已经过去了恢复期并获得医生的批准。2、其次，进行肺活量训练和呼吸系统康复锻炼，深呼吸、气球吹气。3、最后，逐渐增加吹气的力量和持续时间，坚持锻炼，慢慢恢复肺部功能。