香薰法、按摩法。1、香薰法：将精油滴入香薰灯或扩香器中，通过加热或自然挥发释放出香气。2、按摩法：所有品牌的单方精油都需要与基础油进行稀释后才能使用，涂抹在身体上进行按摩。植物性精油(essentialoil)，也称植物性天然香料，是由植物的花、叶、茎、根和果实，或者树木的叶、木质、树皮和树根中提取的易挥发芳香组分的混合物。