好。1、王宇堂麦片作为一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，对于排便困难、肠燥便秘的人有很好的润肠通便效果。2、王宇堂麦片中的膳食纤维吸水后会膨胀，有强的饱腹感，能够避免摄入过多的食物，在预防和控制超重与肥胖方面有一定作用。