查找备份文件，检查文件恢复软件，联系腾讯文档客服。1、查找备份文件：检查是否有备份文件，则可以从备份文件中恢复被删除的内容。2、检查文件恢复软件：没有备份文件，可以使用文件恢复软件来恢复被删除的内容，但需要注意的是，文件恢复软件的成功率并不高，因此需要谨慎使用。3、联系腾讯文档客服：以上方法都无法恢复被删除的内容，可以联系腾讯文档客服，说明情况并寻求帮助。