1、首先需要确保已经在腾讯视频上积累了足够的积分。积分可以通过观看视频、完成任务等方式获得。2、其次积累到足够的积分后，可以在腾讯视频的积分兑换页面中找到南海归墟的兑换选项。兑换页面会列出所有可兑换的商品和兑换条件。3、最后选择想要兑换的南海归墟，确认兑换条件和数量，点击兑换按钮。系统会扣除积分，并将南海归墟发放到账户中。