1、打开中国电信APP。2、登录账号，使用手机号码及密码登录。3、进入积分中心，找到“积分兑换”或“话费兑换”选项。4、根据自己的积分数额，选择相应的话费兑换额度，包含100积分兑换1元话费。5、根据提示完成兑换操作，话费会在短时间内充值到手机账户中。