检查网络连接，重新启动应用程序或设备。1、检查网络连接：确保自己的设备网络连接稳定，可以切换到其他网络环境，从WiFi切换到移动数据网络，或者重启路由器。2、重新启动应用程序或设备：有时候，简单的重启就可以解决许多问题，自己可以重启抖音应用程序，或者重启设备。