1、首先将马桶圈盖打开，然后坐在马桶上，确保坐姿舒适稳固。2、其次进行排泄活动，根据需要选择排泄方式，完成后，用卫生纸擦拭干净，将卫生纸放入马桶内。3、最后使用马桶上的冲水按钮或者拉动冲水把手，将马桶内的废物冲走，确保冲水完全，然后将马桶盖盖上。