保持干燥，穿着适当的鞋袜。1、保持干燥：脚气是由真菌引起的，真菌在潮湿的环境中容易生长繁殖，因此，保持脚部干燥是预防和治疗脚气的关键，在叠被子之前，可以使用一些干燥剂或者将脚部晾干，以保持脚部干燥。2、穿着适当的鞋袜：穿着不透气的鞋子和潮湿的袜子会增加脚气的风险，因此，患有脚气的病人应选择透气性好、吸湿性好的鞋袜，避免长时间穿同一双鞋子，并定期更换袜子。