膳食纤维，胆固醇，蛋白质，维生素，矿物质。1、膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少便秘的发生。2、胆固醇：胆固醇可以帮助肠道吸收营养物质，促进肠道蠕动，改善消化功能。3、蛋白质：蛋白质可以帮助肠道吸收营养物质，促进肠道蠕动，改善消化功能。4、维生素：维生素可以帮助肠道吸收营养物质，促进肠道蠕动，改善消化功能。5、矿物质：矿物质可以帮助肠道吸收营养物质，促进肠道蠕动，改善消化功能。