避免过度使用、避免暴力使用。根据查询有来医生得知：1、避免过度使用：骨膜分离器主要的功能是帮助牙齿复位，过度使用容易对牙齿造成损伤，使用的时候应注意力度和频率。2、避免暴力使用：骨膜分离器使用时仍需轻柔，避免暴力操作，暴力使用会导致牙齿受伤或者变形。