1、首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。2、其次，戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽。接着用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下。3、最后，放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机戴好。