独立网卡好。1、独立网卡是作为扩展卡插到计算机总线上的，而集成网卡是集成在主板上的网络解码芯片，需要多个网卡。2、独立网卡的CPU占用率比集成网卡小，宽带分配更合理，而集成网卡的CPU占用率比独立网卡大，宽带分配更冗余。