看身体，闻气味。1、看身体：经常吸烟的人双唇呈暗红色，门牙留有黑褐色烟斑，夹烟的手指由于烟熏呈淡黄色。2、闻气味：不管是偶尔抽烟，还是天天抽烟，无孔不入的烟味会残留在衣服、抽烟的双手、口中，可以通过闻来判断。