检查靴子是否有异物、使用润滑剂。1、检查靴子是否有异物：靴子内部有异物，例如灰尘、沙子等，会导致靴子难以脱下，可以试着用手轻轻地清理靴子内部，帮助解决问题。2、使用润滑剂：靴子内部没有异物，但是依然难以脱下，可以试试使用润滑剂，如食用油、润滑油等，涂抹在靴子内侧，然后慢慢脱下靴子。