该品牌亚麻籽油好。1、成分好：奥星亚麻籽油中主要的成分是α-亚麻酸，这是一种Ω-3脂肪酸，也是人体必需但不能自行合成的脂肪酸。亚麻籽油中也包含一定量的Ω-6脂肪酸，即亚油酸。2、功效好：奥星亚麻籽油中的α-亚麻酸可以改善人体的脂肪酸组成，有助于维持身体健康。亚麻籽油可以帮助降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量，同时增加高密度脂蛋白胆固醇含量。