1、将岩板餐桌电磁炉放置在平稳的桌面上，插上电源，开启电源开关。2、将锅具放置在电磁炉上，注意锅具底部必须是磁性的，否则无法加热。3、调节电磁炉的温度和功率，根据需要选择合适的温度和功率，烹饪时温度不宜过高，以免食物糊底。4、烹饪完成后，关闭电源开关，等待电磁炉冷却后再进行清洁。