懂视
每天弯腰500次对腰好吗
2024-09-09 05:33:01
好。弯腰可以锻炼腰部肌肉,增加肌肉力量,提高腰椎的稳定性和支撑力,有助于预防腰部疼痛和腰椎疾病,每天弯腰500次对腰有较大好处。