不好。根据红米品牌官网查询显示，红米note12turbo是一款高刷新率的手机，长时间使用手机，不开护眼模式对眼睛不好，或在弱光环境下使用手机，或长时间保持同一姿势使用手机，都对眼睛造成疲劳和不适感。