3次到5次。康复的时机和康复的频率也要因人而异，康复治疗的频率在时间允许的情况下，一周3至5次，可以在治疗师的指导下进行适当的盆底肌训练，包括呼吸训练、物理治疗、神经肌肉电刺激、提肛练习。