两到三碗米饭。一根甘蔗的重量大约在2-3斤左右，含糖量在15%左右。以2斤甘蔗为例，其热量约为600-900千卡，相当于2-3碗米饭（每碗约200-250千卡），约两到三碗米饭。甘蔗，是禾本科甘蔗属的一种多年生草本植物。甘蔗在世界上栽培分布较广，全世界有90多个国家和地区种植甘蔗，主产国有巴西、印度、古巴、中国。中国甘蔗主要产区分布在广东、广西、云南、福建、台湾等省区。