1、建立信任关系，要让感受到关心和支持建议不要处处指责，可以唤醒一个被洗脑的人。2、借助外部力量，在生活中读书，看视频，能够了解更多的信息，同时也会找到专业人士，可以唤醒一个被洗脑的人。