7点45分钟。慈溪沧田实验小学作息时间表上午7点45分钟到校，7点50分钟到8点00分钟早操，8点20分钟到9点00分钟第一节课，9点10分钟到9点50分钟第二节课，10点00分钟到10点05分钟眼保健操，10点05分钟到10点45分钟第三节课。