题主是否想询问“我们选择的益生菌要保证益生菌的沱着到达我们的肠道才能起到作用吗”？是。益生菌到达肠道才能发挥其益处，益生菌是指对肠道有益的微生物，通过调节肠道菌群平衡和提高肠道免疫力等方式来促进肠道健康。益生菌在肠道中存活并繁殖才能发挥其作用。