晚睡养生。一边熬夜一边养生俗称晚睡养生，会对身体健康产生负面影响，睡眠不足、免疫力下降等，需要保持良好的作息习惯、合理的饮食、适当的运动等，可以减轻熬夜带来的负面影响。