劲极7好。1、劲极7的乒乓球拍优化了握把，相比于老款的劲极3，手感更好。2、劲极7乒乓球拍的拍面硬度合适，而劲极3的拍面偏硬，只适合有经验的老手使用，所以劲极7更好一点。