良好的成长环境、培养孩子的学习兴趣、理性看待考试。1、良好的成长环境：给孩子建立良好的作息习惯，让孩子有充足的睡眠；保证孩子的饮食营养，荤素做好搭配；利用休息时间带孩子进行体育锻炼，打球、跑步、跳绳等都是不错的选择。2、培养孩子的学习兴趣：让孩子体会到学习的乐趣，把所学的知识应用到生活中；多带孩子去课外实践，让孩子多多动手动脑。3、理性看待考试：无论考试成绩如何，都要心平气和地对对待孩子，孩子考得好鼓励，孩子考得不好一起找原因，总结经验，争取下次考的好，而且在孩子考的不好的时候家长还更应该多跟孩子交流，替孩子解忧，而不是埋怨、辱骂孩子。