应从信念、勇敢、自强方面入手。1、信念：毛泽东主张实现精神之能力应从坚定理想信念，补足精神之“钙”入手。2、勇敢：毛泽东主张实现精神之能力应从敢于斗争、善于斗争，发扬斗争精神入手。3、自强：毛泽东主张实现精神之能力应从增强自我革命精神，提高政治免疫力入手。