微观实质表达方法如下：1、首先，需要明确研究的对象，即需要表达的微观实质是什么。2、其次，收集与研究对象的资料，包括实验数据、文献资料等。3、然后，对收集到的资料进行分析找出其中的规律和趋势，确定微观实质的主要特征。4、然后，根据分析结果建立相应的数学模型或物理模型，将微观实质转化为可量化的形式。5、然后，通过实验或模拟等方法验证模型的准确性和可靠性。6、最后，将验证后的模型结果进行整理和归纳，形成完整的微观实质表达。