运动服装、长袖衬衫和长裤。1、运动服装：打算进行户外活动，例如慢跑或散步，那么可以选择一些透气、轻便的运动服装，例如运动T恤、运动裤等。2、长袖衬衫和长裤：需要在室内待很长时间，可以选择穿一些长袖衬衫和长裤，这些衣物可以提供更好的保暖效果，同时也不会过于厚重。