200公里。根据百度地图查询显示，保山到大理有200公里的距离，需要经过滇南公路和滇中公路两条主要道路。从保山出发，先沿着滇南公路向南行驶，途经龙陵、腾冲等地，到达楚雄后再转入滇中公路，继续向西南方向行驶，经过大理州的祥云、永平、宾川等县区，最终抵达大理市区。