1、首先，向人民法院递交起诉状，要求降低抚养费即可。2、其次，父母一方申请减少子女抚养费数额的，必须要有法定的情形才可以。3、最后，可以和另一方协商减免抚养费，协商不成，可以请求人民法院裁决。