突然抽筋不是因为缺钙。但需要结合实际情况进行相关原因的综合分析，缺钙可以导致抽筋，但是抽筋不一定是缺钙。患者可以去医院抽血检查下微量元素，不要过度活动，要注意休息，不要勉强运动，暂时不能过多走路，避免过于劳累对身体形成严重的伤害。1、肌肉受凉：如游泳，直接接触泳池冷水，可以引起小腿肌肉局部痉挛，即抽筋表现。预防的方法是进入泳池之前应进行肢体肌肉热身性运动，以及缓慢入水使身体能够适应水温。2、过度疲劳或剧烈运动：如长跑或短跑也可以发生小腿肌肉抽筋现象，其原因与肌肉过度劳损及剧烈运动有关。肌肉的细胞膜内外电位发生短时间内剧烈变化，可导致小腿肌肉痉挛、抽搐。