依照个人的情况而定，每个人的身体情况都是不一样的，有的人就比较喜欢枕着软的枕头睡觉，有的人就比较喜欢枕着硬的枕头睡觉。1、软的乳胶枕通常更舒适，适合喜欢侧睡或轻柔睡姿的人，能提供良好的支撑和贴合感。2、硬的乳胶枕则对颈椎支撑力更好，适合喜欢平躺或对枕头硬度有特定要求的人。