真高冷和装高冷的区别主要体现在性格、社交表现和对事物的态度上。如下：1、真高冷的人性格上表现为高傲冷淡，对事情持有不关心、不想浪费时间的态度，他们不会刻意表现出高冷，而是自然而然地展现出这种性格，他们的行为和态度是出于真正的自我认知和性格特点，不太在乎社交互动，有着自己严格的生活标准，对深交的朋友较少，对浅交的朋友则不太愿意投入精力去讨好。2、装高冷的人则是在努力模仿或表现出一种高傲冷淡的态度，这种行为通常是为了吸引他人的注意或出于某种特定目的，他们可能会觉得这样做很累，因为他们需要刻意控制自己的行为和情绪，以维持这种假装的冷漠，在社交场合中，他们可能会礼貌地回应他人，但不会真诚地与人深交，这种行为在他们内心可能感到憋屈。