清空胃肠道，促进肠道蠕动，排出体内废物和毒素，降低血糖和胆固醇水平，缓解积食不适。1、液断减肥：顾名思义，就是不吃固体饮食，主打的就是“喝水就能瘦”。2、专家指出，减肥期间如果不限定热量摄入，随便喝，是无法减肥的，任何极端的饮食方法都会对身体造成伤害，建议不要盲目尝试。3、减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥主要靠饮食管理和体育锻炼，外加行为干预。