中国第一大淡水湖是鄱阳湖。鄱阳湖，是中国最大的淡水湖。在正常的水位情况下，鄱阳湖面积有3914平方公里，容积达300亿立方米。鄱阳湖主要水源供给有赣江、修河、信江、饶河、抚河等。鄱阳湖的形状南宽北窄，形似葫芦。自南向北有一条细长的狭窄水道与长江相通。上承五河之水，下接长江的鄱阳湖，作为长江的支流，对长江起着调蓄水量的作用。尤其是在洪水季节，鄱阳湖的调蓄作用不可小觑。由于长江下游支流太少，鄱阳湖就是长江进入下游之前最后一个蓄水池，对长江下游、江淮、太湖流域有很大的影响。守住鄱阳湖，确保了长江中下游的安全。